名簿の結びつき

観衆は昼食でいったん休憩し、そして午後は処刑の見物を楽しむ。これは、堕落である。
本当の喜びではない。楽しみに没頭するのが奨励されるのは、それが自分の中の尊敬できる部分が没頭するような楽しみであり、追求する価値がある楽しみである場合に限られるのだ。
自らの残酷性を喜ばせるような行為に、とうていその資格はない。しかし現代の娯楽は、ローマ時代と違ってその魅力も悪もわかりにくい。
私たちは、自分の中のどの部分が、低俗な娯楽に惹きつけられるのか、きちんと知っておかなければならない。あのような娯楽の享受者として長時間すごすことで得られる見返りに、あなたは満足できるだろうか？自分の余暇については、大いにわがままになろう。
いちばん大切にしている自分が何の楽しみも感じないような行為に、貴重な余暇の時間を無駄遣いしてはいけないのである。あなたが余暇の時間にすることが、本当の意味でのあなたの仕事である。

仕事は人生なのだから、どのように人生を生きるかということが、まさに仕事なのだ。余暇をいかにすごすかが、仕事や人生を決定づける。
だから余暇は、あなたなりの野心を反映していなくてはならない。以下にあげたいくつかの提案を心にとどめておけば、自分なりの余暇の楽しみを見つけるうえで、役に立つことがあるだろう。
余暇と仕事は互いに補完するものであり、仕事が外向きの活動なら余暇は内向きの活動であるということは、すでに述べた。だから、余暇の時間は、仕事のときに使わないようなあなたの一面を伸ばすためにあると考えて、まず間違いないだろう。
たとえば、仕事で分析力と論理的思考力を酷使しているのであれば、余暇の時間は「脳の反対側」を伸ばすのである。自分のロマンチックな一面をいたわってあげよう。
官能的なジャズに合わせてゆっくりと踊り、情熱的なキスの喜びを再発見する……または、あなたにとってロマンチックなことをする。セールスマンや教師など、よくしゃべる仕事をしているのであれば、余暇の時間くらいは静かにすごしてみてはいかがだろう。
散歩に出る、水彩画を描く、読書をする、などなど。ほとんど頭を使わない仕事（書類整理や定型文書の作成）をしているのであれば、余暇の問は思考力を活用したいと思うだろう。
パズルを解く、頭を使うゲームをする、外国語を勉強する、または、小説を書いてもよい。しかし、すべての余暇には、遊びの要素がなければならない。

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